Peccato che io mi sia fissata su di loro e sulla loro decadenza..
Allora bando alle ciance che qui la situazione non è rosea proprio per nulla, non sò se dipende dal mio sali e scendi con il peso degli ultimi anni, dall'alimentazione o dal fatto che sto seduta almento 8 ore al giorno o dall'età che avanza ma questa estate mi sono ritrovata (anzi mi sono fermata a GUARDARMI bene) con delle cosce allucinanti, cellulite e reitenzione idrica a go-go e la tonicità partita per un lungo viaggio.. Ok non sono mai state perfette e magre come due stecchi ma caspita neanche così male :(((
Val poco che mi dicano 'sei magra di cosa ti lamenti ecc..', prova a vedermi in costume e poi ne riparliamo.
Così questa estate ho ricominciato a bere i miei 2 litri da acqua al giorno, a mettere la crema anticellulite (ehm la costanza non è il mio forte, quindi molto spesso rimane nel tubetto), a stare attenta nel mangiare (non posso parlare di dieta ma faccio attenzione alle associazioni ed ho ridotto gli affettati) e ad andare in piscina..
Cosa è cambiato fino ad ora? Poco, molto poco...
Sinceramente speravo di vedere risultati ma così non è o non li vedo io ma non mollo, non voglio mollare, non voglio arrendermi..
Mi vergogno tantissimo a farmi vedere in costume o in gonna senza calze coprenti..
Veramente non sò più che fare per tonificare le gambe e far scomparire almeno la reitenzione..
Premettendo che è anche un pò natura, secondo me la ritenzione idrica dipende molto dall'assenza di movimento. Ho notato che nei periodi in cui non faccio sport e magari sto seduta molte ore al giorno la ritenzione idrica non se ne va. Invece con un pò di movimento costante la situazione migliora notevolmente in termini di tonicità. Piacere, sono Princi
RispondiEliminaCiao Princi, piacere!!
EliminaSicuramente stare seduta 8 ore non mi fà bene e la camminata di 2 km (tra andata e ritorno) per prendere l'autobus non basta..
Diciamo che la costanza non è il mio forte però se una cosa mi prende, come la piscina ora, la mantengo. Mi sono imposta da adesso di andarci 2 volte per settimana, qualcosa funzionerà :)
No, non dirmi così che io conto moltissimo sul l'effetto benefico della piscina per combattere la cicciulite :-(
RispondiEliminaahahahahahahah la cicculite!!! fà meno impressione chiamarla così :))
Eliminaa me hanno fatto molto bene i massaggi. So che costicchiano, ma magari ti fai un paio di mesi una volta a settimana e vedrai che risultati!
RispondiEliminaProprio ieri sera la mia amica estetista me li ha proposti, vedremo che fare.. sò che fanno bene ma sono anche una salassata per il conto ed ora dovrei evitare le spese in più :(
Eliminaper le gambe secondo me puoi provare a correre. Io corro da maggio e devo dire che sulle gambe il beneficio si vede di brutto. Ho pure le caviglie più sottili, cosa che non ho mai nemmeno osato desiderare prima
RispondiEliminaCi ho provato, è comodissimo arrivare a casa, cambiarsi ed uscire a correre ma proprio non mi piace, non mi trovo e mi scoraggio subito.. Credo sarebbe la cosa migliore da fare :)
Eliminaanche io mi sono trovata benissimo con il linfodrenaggio, a me li fa la mia vicina di casa e anche gratis e li faccio una volta a settimana. già dopo i primi sei vedi dei miglioramenti!!! poi mi aiuto molto con acquagym ma purtroppo appena si smette un attimo tirona tutto decadente...la croce delle donne che vuoi farci!
RispondiEliminaChe fortuna ad avere i massaggi gratis!! :)))
EliminaOh mio Dio... allora non sono l'unica!!!
RispondiEliminaSi lo sò, che razza di battuta è questa? Purtroppo il mio problema è la pigrizia, però in futuro cercherò di andare almeno in palestra, almeno ricomincio a muovermi come si deve... l'unica cura per il "nostro" antiestetico male, è fare esercizio fisico mirato, controllare l'alimentazione (te pare facile?) e bere molto... quindi, armarsi di pazienza e sperare che la genetica guradi da un'altra parte...
Un abbraccio da Federica.
Giusto due cose che non ho, la pazienza e la costanza.. Povera me ;)
EliminaPiù che consigliarti di continuare con la piscina e con i 2 litri di'acqua al giorno, altro non so. Però prima di vedere miglioramenti bisogna avere pazienza, non è così immediato. Tu non mollare :-)
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